孩子咳嗽吃什么好?

孩子咳嗽吃什么好?俗話說,魚生火、肉生痰、青菜豆腐保平安。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可助濕生痰,應避免。辣椒、生蔥、芥末等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,可使痰液增多,也要慎食。

  咳嗽伴發熱時,要多喝開水、涼茶、白菜場、米湯、鮮果汁等。還要補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質,可吃些牛奶、豆制品、雞蛋、蔬菜等,退熱后恢復正常飲食。

  咳嗽伴有咯血,可進食富含維生素c的橘子、紅棗、草莓等,但應避免酸味過濃的果汁及香辣調料??人砸鸷粑贝?、憋氣時,應給予無刺激性的涼開水、米湯等,還要忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等。

  消化道受到刺激,可加重咳嗽。因此,不要給咳嗽重的孩子吃涼或辣的東西,過甜水果如蘋果、香蕉、葡萄等也最好不吃。水果以梨、西瓜為好,有的家長給孩子吃冰糖或貝母冰糖燉梨,其實甜食可助熱,反而會使炎癥加重。作為食療,這類東西要在醫生指導下適時服用。

  生病咳嗽多伴有食欲不振,以清淡、味道爽口為宜。新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、西紅柿等,可供多種維生素和無機鹽,有利于機體代謝功能的恢復。黃豆制品含優質蛋白,能補充由于炎癥時機體耗損的組織蛋白,又無增痰助濕之弊。還可適量增添少量瘦肉及蛋白質,菜看要避免過咸,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。主食米面雜糧,按平時進食量供給。

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