如今不少老年人開始通過各種方式強健體魄，但很多時候有些運動不僅無法“強身”，甚至還會“傷身”。老年人有哪些錯誤的鍛煉方式？一起了解一下！誤區一：爬樓梯鍛煉身體爬樓梯雖然可以增強心肺功能，但很多上了年紀
運動是良醫，跑步更是成為近年來很多人熱衷的一種運動?？删驮谇安痪?，深圳一男子晨跑突然倒地猝死，而且類似悲劇不是個例，每年都有發生。確實，生命不息，運動不止，運動本是強身健體的好事，但稍不注意卻會變成奪命的兇手！ 運動猝死，每年都在發生的悲劇
四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查，美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，巧的是，中外兩國研究者都發現：壽星們只有一個共性！ /壽星們的共性是樂觀/ 在對四川成都的720名百歲老人進行調查后發現，其中89.17%都是樂天派，心態
運動有利于健康，有助于增強免疫力，抵抗疾病的侵襲。陽春三月，陽光明媚，正是運動好時節。 運動是最好的保健品！沒有任何保健品或藥品可以像運動能提供如此多的積極效益，而副作用卻很少。4月5日，中國體育科學學會認證運動處方師、武漢理工大學體育部教授
受訪專家：中國醫科大學航空總醫院心內一科副主任、主任醫師劉祎秀 上有老，下有小，中間有事業的多重壓力，讓很多中年人身心俱疲。加上吃得油膩，運動又少，疏于健康管理，心臟也漸顯老態，高血壓、冠心
很多女性朋友都有這么一類煩惱：每次在生理期前或生理期中期都會出現一些身體上不同程度的不適，如腰痛、下腹痛和疲勞等，同時伴隨身體不適的還有情緒上的波動，如頭痛健忘、失眠、易激動、情緒不穩、心悸眩暈等，這
在猝死前數分鐘或數小時常會發生心臟電活動的改變，以心率增快及室性心律失常為主。因室顫猝死的，常常先有室性心動過速，心臟驟停的生存率很低，因此預防及識別非常重要，關鍵的一步是如何識別高危人群。 運
35歲的臺灣演員高以翔在錄制節目過程中奔跑時突然倒地昏迷，雖經搶救最終還是因“心源性猝死”不幸離世。這個連日來刷爆網絡的消息，讓我們唏噓不已的同時，不禁又關注起自己的“小心臟”。醫生提示“資深”中年人
眼下，北方進入冬季，溫度變化明顯。醫學專家提示，冷暖交替季節宜留意心梗發作，當出現莫名胸痛等癥狀時要高度警惕，注意避免劇烈運動，及時就醫。 心梗發作近年越發呈現年輕化趨勢。哈爾濱市第五醫院心血管
在全球范圍內，前列腺癌發病率呈上升趨勢，已成為男性第二大常見癌癥。美國國家癌癥研究所將年齡、家族病史以及體內維生素E、葉酸和鈣的含量等列為該病的風險因素，其中并未涉及生活方式。而近日，英國一項大規
